Antigripais: como usar em segurança

Chega o frio e chegam as perguntas: «É gripe ou constipação?», «Posso tomar um antigripal?», «E se já tomei paracetamol?». Os antigripais não curam a gripe nem a constipação, mas aliviam os sintomas enquanto o corpo recupera. Para que ajudem sem prejudicar, há regras simples.

Gripe ou constipação?

As duas são causadas por vírus. A constipação começa devagar, com nariz entupido ou a pingar, espirros e dor de garganta, e pouca ou nenhuma febre. A gripe começa de forma mais súbita, com febre, tosse, dores no corpo, dor de cabeça, arrepios e cansaço marcado. Só pelos sintomas nem sempre se distingue da COVID-19.

Os antibióticos não tratam vírus. Não os tome sem indicação médica.

O que tem um antigripal?

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   Paracetamol

   Baixa a febre e alivia as dores.

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   Anti-histamínico

   Reduz o pingo do nariz e os espirros. Alguns dão sono.

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   Descongestionante (pseudoefedrina ou fenilefrina)

   Desentope o nariz, mas pode subir a tensão e acelerar o coração.

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   Outros

   Alguns têm cafeína ou vitamina C.

Um antigripal não é «só um chá»: é um medicamento com várias substâncias ativas, cada uma com as suas precauções.

O erro mais comum: paracetamol a dobrar

Muitos produtos para a gripe, para as dores e alguns xaropes têm paracetamol. Quem toma um antigripal e, por cima, um comprimido de paracetamol pode ultrapassar a dose máxima sem dar por isso. Em fevereiro de 2026, o Infarmed publicou um guia sobre a toma segura de paracetamol que lembra este risco.

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   Leia a composição

   Procure «paracetamol» em todos os medicamentos que vai tomar.

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   Respeite o máximo diário

   Na maioria dos folhetos para adultos, 4 g em 24 horas. O intervalo entre tomas está no folheto. O limite é mais baixo com doença do fígado, consumo regular de álcool, baixo peso ou má nutrição.

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   Use a dose mais baixa que resulte

   Durante o menor tempo possível, sem álcool.

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   Se tomou demais, procure ajuda logo

   Mesmo que se sinta bem. Centro de Informação Antivenenos (CIAV, 800 250 250) ou 112.

Quem deve falar antes com o farmacêutico ou o médico

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   Tensão alta grave ou mal controlada

   Em janeiro de 2024 a EMA reforçou que a pseudoefedrina não deve ser usada nestes casos nem com doença grave dos rins.

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   Doença do coração, hipertiroidismo, diabetes, glaucoma ou problemas de próstata

   Os descongestionantes podem agravar.

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   Doença do fígado ou álcool regular

   Por causa do paracetamol.

4. 4

   Gravidez e amamentação

   Nenhum antigripal sem aconselhamento.

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   Crianças

   Muitos antigripais não são para crianças; a idade mínima está no folheto.

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   Quem toma outros medicamentos

   Antidepressivos, medicamentos para a tensão ou para o coração, sedativos.

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   Quem conduz ou trabalha com máquinas

   Alguns anti-histamínicos dão sonolência.

Com pseudoefedrina, dor de cabeça súbita e muito forte, náuseas, vómitos, confusão, convulsões ou alterações da visão: pare o medicamento e procure ajuda médica de imediato.

Cuidados que ajudam sempre

Descansar, beber líquidos, não fumar, lavar as mãos e tossir para o braço ou para um lenço. Fique em casa enquanto tiver febre. A melhor prevenção da gripe grave é a vacina, se estiver nos grupos recomendados.

Quando ligar para o SNS 24 (808 24 24 24)

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   Falta de ar ou dificuldade em respirar.

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   Febre que dura mais de 4 dias.

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   Nariz entupido ou a pingar há mais de 10 dias, ou tosse há mais de 3 a 4 semanas.

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   Agravamento de uma doença crónica

   Asma, doença pulmonar, do coração ou diabetes.

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   Pessoas mais frágeis

   Idosos, crianças pequenas, grávidas e imunodeprimidos: na dúvida, ligue mais cedo.

Com 18 ou mais anos e sintomas respiratórios, pode também fazer a triagem digital na app SNS 24. Ligue 112 com dificuldade respiratória grave, dor no peito ou alteração da consciência.

O que fazer agora

Antes de tomar um antigripal, junte todos os medicamentos que já está a tomar e mostre-os ao farmacêutico. Em dois minutos ele confirma que não há paracetamol a dobrar nem razão para o evitar no seu caso.

Referências

1. SNS 24 — Constipação, consultado a 04/11/2026.
2. SNS 24 — Gripe A, consultado a 04/11/2026.
3. DGS — Gripe: perguntas e respostas, consultado a 04/11/2026.
4. SNS 24 — Triagem digital, consultado a 04/11/2026.
5. Infarmed, citado por Observador e Renascença, 26/02/2026.
6. RCM e folhetos de paracetamol — Infomed.
7. EMA — medidas para a pseudoefedrina, 25/01/2024.